青春像一本书，匆匆打开又匆匆合上；青春像一首歌，歌唱着欢乐与悲伤；青春像一杯茶，苦涩中飘着清香。青春期是每个人从幼儿向成人过渡的关键时期。

为了帮助我院女生了解青春期的心理变化，引导她们正确的认识青春期，做更好的自己。3月7日、3月8日下午，开封技师学院学生处心理健康辅导中心心理老师梁少慧、杨珂，向21级全体女生做了一场生动有趣的青春期心理健康讲座——《做更好的自己》。

讲座中，梁老师、杨老师首先通过案例引入，向女生讲解了青春期情绪、人际、自我意识方面的特点。接着从女生遇到最多的人际交往问题入手，讲述了好感与真正的爱情之间的区别，倡导女生在与异性相处学会四个“不”，做到自尊自爱；处理宿舍人际关系时，要从细微处入手，如学会沟通技巧，避免小团体等，让宿舍人际关系更和谐和睦。讲座最后，两位老师表达了对女生的美好期望：“希望我院女生乐观向上、不卑不亢，像露珠一样明亮，像白桦一样蓬勃，像向日葵

一样阳光，走好青春的每一步，做更好的自己。”

此次讲座的顺利展开，体现了学院对女生的关爱，普及了女生心理健康知识，让女生对青春期的心理特点有了清晰、深入的了解，帮助她们提升了自我认识，提升了我院女生良好的心理素质。

撰文：梁少慧

摄影：甘心静 梁少慧 杨珂

编辑：杨珂